Welkom in mijn yoga reis

Hallo jij daar, fijn om je te ontmoeten! Ik stel me graag even aan je voor.

Geïnspireerd door de natuur, door het vele reizen en door TCM (traditional chinese medicine) ben ik uitgegroeid tot de yogi die ik nu ben.

Ik help je om weer thuis te komen in je lichaam en in je hoofd! In mijn lessen staat aandacht voor de rug en de core centraal, zodat je stap voor stap dichter bij jezelf komt.

In mijn lichtrijke, ruime studio in Gent centrum bied ik het volgende aan:

- dinsdag vanaf 19u30: hatha-yoga voor volwassenen.

- donderdag vanaf 16u30: hatha-yoga voor jongeren van 14 tot 20 jaar.

Ik bied graag lessen op maat aan. Je kan ervoor kiezen om via een paar proeflessen kennis te maken. Er is een optie voor een semester-abonnement of 10-beurtenkaarten.

Ik vraag geen voorkennis om aan de lessenreeks te starten. Voor meer specifieke vragen kan je me vrijblijvend contacteren (gegevens zie 'contact').

Naast de wekelijkse lessen bij mij thuis, geef ik op aanvraag Yoga aan huis. Indien je hiertoe een geschikte ruimte hebt, kom ik gedurende een aantal weken yoga-lessen geven bij je thuis. Er komen veel duo oefeningen in voor. De bedoeling is vooral om plezier te maken met je familieleden/huisgenoten en en om meer in verbinding te komen met elkaar.

Ik ben gecertificeerd massage-behandelaar en ben een bijkomende opleiding shiatsu aan het volgen.

Bij mij kan je terecht voor een diepgaande, deugddoende ontspanningsmassage.

Dit in de veilige, rustgevende setting bij mij thuis.

Een massage duurt steeds 60 minuten en kost €65.

Massage

Als biologie-leerkracht merkte ik de afgelopen 10 jaar hoe moeilijk het voor jongeren is om hun hoofd los te laten en in hun lichaam te landen.

Daarom richt ik me voor mijn donderdag-namiddag les op jongeren. Ik geloof dat yoga echt kan helpen om een rustpunt te vinden in deze sneldraaiende maatschappij.

Mijn scholing vond plaats bij Sivananda, waar ik een 200u opleiding Hatha/Vinyasa gevolgd heb en daarna nog een 200u Yin yoga bij Casa Shambala.

Mijn missie is om mensen opnieuw contact te laten maken met het lichaam. Vaak negeren we de signalen die we van ons lichaam krijgen, en vinden we het moeilijk om onze 'innerlijke stem' te horen. Ook voor mij bleek dit een lastige opdracht, met vallen en opstaan.

Maar als IK het kan, kan iedereen het !!

Over Julie

getuigenisssen

"Bij Julie voelde ik me onmiddellijk op mijn gemak om in de juiste mindset aan de yogales te beginnen. Met haar zachte stem en duidelijke aanwijzingen leidde ze ons feilloos naar een totaal ontspannen gevoel."

Virginie, review in maart 2025

"Het fijne aan Julie's Yoga is dat zij de techniek heel goed beheerst en kan overbrengen. De lessen zijn gevarieerd, en aangepast aan het tempo van de deelnemers. Elke keer steek ik weer iets anders op. Na de yoga voel ik me meer positief ingesteld, door de sfeer die Julie creëert. "